V Hornonitrianskej knižnici na Záhradníckej ulici 21 sa 14. júna 2023 o 12. 00 a 16.00 uskutoční beseda s Luciu Švaral, spoluzakladateľku platformy FITSHAKER, propagátorku športu a zdravého stravovania.   

Lucia Švaral je autorkou série kníh Z fitka do kuchyne a knihy Zdraví papkáči. Na besede sa dozvieme, ako sa dá venovať pohybu aj tam, kde nie sú podmienky ideálne a ako sa dá motivovať návštevníkov k rozvíjaniu svojho zdravia. Lucia sa športu a pohybu venuje odmalička, má niekoľko kurzov, dlhoročné skúsenosti s cvičením a športom. Je certifikovanou inštruktorkou zumby, aerobicu, body worku, kid fitu. Pracuje ako osobný tréner vo fitnescentre.