1. október - Medzinárodný deň starších
Cieľom je udržať seniorov čo najdlhšie pri dobrom zdraví, aby mohli žiť vo svojom domácom prostredí a snaha podporovať seniorov v aktívnom spôsobe života, aby vedeli naplno a zmysluplne využívať svoj voľný čas. Takéto aktivity slúžia pre udržiavanie si primeranej fyzickej a psychickej pohody, ktorá je nevyhnutná pre kvalitné prežitie jesene života.
Aj v našom Dennom centre Bôbar v Prievidzi sme sa rozhýbali. Člen DC Ján Šramka daroval centru „cvičiace“ stroje, máme malé fitnes centrum a skupina nadšencov na čele s Milanom Partikom, Františkom Sestrienkom a Jitkou Hejtmánkovou to hneď využili a pripravili súťaž pre všetkých, ktorí mali chuť urobiť niečo pre svoje zdravie. Po prvýkrát nabralo odvahu súťažiť 25 seniorov DC. Zároveň využili krásny slnečný deň a priestory našej záhrady, kde všetko pripravili.
Súťaž o Zdatného a pohyblivého seniora sa skladala z piatich jednoduchých cvikov, nadšenci získavali body a to v kategóriách muži a ženy s bodovacím systémom, ktorý zohľadňoval aj vek súťažiaceho. Víťazov odmenil predseda DC Jaroslav Franc darčekom a potleskom ich výkony ocenili ostatní členovia Denného centra.
Šport má veľký význam v oblasti fyzického a psychického zdravia nás, seniorov. Preto nás potešil zámer štátu podporovať seniorský šport, napr. chôdzu, nordic Walking, jogu, či plávanie. Veríme, že sa toho dožijeme.
Text: Ing. Eva Špeťková Bucáková
Foto: Jozef Šimko
